设备与配件
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm plastry600 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 ¼ łyżeczki
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obtoczenia mięsa (ok. 3 łyżki)10 g
-
cebuli przekrojonej na pół190 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia40 g
-
wody350 g
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki700 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki400 g
-
jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)1
-
ogórki kiszone pokrojone na kawałki (ok. 120 g)2
-
majonezu30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
cukru1 ½ łyżeczki
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu200 g
-
musztardy Dijon60 g
-
musztardy francuskiej30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1530.5 mg
蛋白质
40.2 g
热量
3098.5 kJ /
740.6 kcal
脂肪
37.5 g
膳食纤维
11.2 g
饱和脂肪
10.2 g
碳水化合物
61 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟