设备与配件
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
600 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obtoczenia mięsa (ok. 3 łyżki)
-
190 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
350 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
700 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
400 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
-
2 ogórki kiszone pokrojone na kawałki (ok. 120 g)
-
30 g majonezu
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki cukru
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
60 g musztardy Dijon
-
30 g musztardy francuskiej
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1530.5 mg
蛋白质
40.2 g
热量
3098.5 kJ /
740.6 kcal
脂肪
37.5 g
膳食纤维
11.2 g
饱和脂肪
10.2 g
碳水化合物
61 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟