设备与配件
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół1 - 2
-
oliwy z oliwek20 g
-
kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry200 g
-
cukinie młode (400-500 g każda)3
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
zielonych oliwek, bez pestek30 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonychkrewetek, surowych, obranych, oczyszczonych450 g
-
liści bazylii, świeżych podartych na kawałki6 - 8
-
ser parmezan (可选的) w płatkach, do posypania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1310.9 mg
蛋白质
40 g
热量
1654.1 kJ /
394 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
4.7 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
8 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟