设备与配件
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
准备工作 1小时
总数 3小时
18 sztuk
食材
-
wody410 g
-
oliwy z oliwek120 g
-
mąki pszennej chlebowej typu 650-850, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu500 g
-
soli4 ½ łyżeczki
-
cebuli pokrojonej w 1 cm piórka200 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki200 g
-
ząbki czosnku2
-
wołowiny gulaszowej pokrojonej na 3-4 cm kawałki600 g
-
sosu Worcestershire1 łyżka
-
suszonych płatków chili½ łyżeczki
-
kolendry, mielonej1 łyżeczka
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 - 2 szczypty
-
musztardy60 g
-
koncentratu pomidorowego100 g
-
miodu płynnego60 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy140 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy200 g
-
ser żółty średnio twardy (np. cheddar), starty (ok. 50 g), do posypania
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
śmietany, 18% tłuszczu (ok. 200 g)18 łyżek
-
limonka pokrojona na kawałki1
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
0.5 mg
蛋白质
10.4 g
热量
1680.8 kJ /
401.7 kcal
脂肪
12.2 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
66.3 g
还收录在
NEWSLETTER
8 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟