设备与配件
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
准备工作 20 分钟
总数 3小时 20 分钟
6 porcji
食材
-
udek z kurczaka, ze skórą, z kością800 g
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
cebuli suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
tymianku, suszonego2 łyżeczki
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego2 łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego¾ łyżeczki
-
soli2 płaskie łyżeczki
-
cebuli pokrojonej na 2 cm kawałki150 g
-
ząbki czosnku przekrojone na pół3
-
oliwy z oliwek40 g
-
wody700 g
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
250 g makaronu, suchego, typu risonimakaronu, suchego typu orzo250 g
-
300 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm paskiczerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm paski300 g
-
krojonych pomidorów, z puszki200 g
-
20 zielonych oliwek, bez pestekczarnych oliwek, bez pestek20
-
tymianku, świeżego tylko liście4 gałązki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
-
cytryn ekologiczne, pokrojone na 2 cm kawałki1 - 2
-
sera feta (ok. 100 g), pokruszonego (patrz wariant)½ opakowania
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1 mg
蛋白质
32 g
热量
2601 kJ /
621.7 kcal
脂肪
34.5 g
膳食纤维
5.7 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
46.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟