设备与配件
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałkisera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
ząbki czosnku2
-
½ łyżeczki oregano, suszonegooregano, świeżego tylko liście2 gałązki
-
filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki, częściowo zamrożonych (30-60 min) w jednej warstwie300 g
-
jajko1
-
koncentratu pomidorowego40 g
-
bułki tartej20 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu białego, mielonego1 ½ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy450 g
-
wody800 g
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżka
-
suszonych płatków chili1 łyżeczka
-
40 - 50 g liści szpinaku baby, świeżychjarmużu tylko liście, pokrojonego na 5 cm kawałki, bez twardych części40 - 50 g
-
cytryna ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1.2 mg
蛋白质
32.8 g
热量
2155.8 kJ /
515.3 kcal
脂肪
25.8 g
膳食纤维
9.8 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
40 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟