设备与配件
Rybki w chlebowej panierce
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
10 sztuk
食材
-
30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
-
2 jajka
-
1 łyżka wody
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
-
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
-
2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
oliwa z oliwek do smażenia
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
10.4 g
热量
352 kJ /
84 kcal
脂肪
2.4 g
碳水化合物
5.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 分钟