设备与配件
Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 porcji
食材
Miętowy winegret
-
oliwy z oliwek20 g
-
octu jabłkowego10 g
-
liści mięty, świeżych5
-
soli½ łyżeczki
Sałatka z kurczakiem
-
100 g sera żółtego, krowiego, półtwardego, np. ementalera, goudy, edamskiego, pokrojonego w 1,5 cm kostkęsera fontina pokrojonego w 1,5 cm kostkę100 g
-
wody1000 g
-
marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki100 g
-
selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki50 g
-
cebuli szalotki pokrojonej w piórka40 g
-
udek z kurczaka, ze skórą, z kością (ok. 4 szt.)300 - 400 g
-
soli5 g
-
ziemniaków pokrojonych w 1,5 cm kostkę200 g
-
zielonych szparagów (ok. 15 szt.), bez twardych części, pokrojonych na 2 cm kawałki350 g
-
pomidorków koktajlowych15
-
warzyw, mieszanych marynowanych w oleju lub occie, odsączonych z zalewy (waga po odsączeniu), pokrojonych na 2 cm kawałki420 g
-
czarnych oliwek, bez pestek15
-
serc karczochów, w oleju pokrojonych na kawałki10
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
18.7 g
热量
958 kJ /
229 kcal
脂肪
14.1 g
碳水化合物
6.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟