Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym

Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym

4.3 329 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
2 porcje

食材

Polędwiczki wieprzowe, purée z selera i marchewka na parze
  • cebule szalotki przekrojone na pół
    2
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    400 g
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • polędwicy wieprzowej bez białych błonek (Ø 5 cm)
    250 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
    ½ łyżeczki
  • papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
  • marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
    200 g
    200 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
    50 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 szczypta
Sos kaparowo-cytrynowy
  • ząbek czosnku
    1
  • oleju
    10 g
  • śmietany, 12% tłuszczu
    50 g
  • skórki otartej z cytryny
    1 łyżeczka
  • skrobi ziemniaczanej
    1 czubata łyżeczka
  • soli (可选的)
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
    2 łyżeczki
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 35 g
热量 1472 kJ / 352 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 11.7 g
碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有