设备与配件
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
准备工作 50 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 porcji
食材
-
migdałów, blanszowanych80 g
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
ziemniaków mączystych, pokrojonych na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)700 g
-
jajka w tym 2 roztrzepane, do obtoczenia kulek ziemniaczanych4
-
mąki pszennej200 g
-
sody oczyszczonej¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół80 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oliwy z oliwek30 g
-
300 g wina musującego, typu Proseccoszampana wytrawnego300 g
-
200 - 250 g ośmiornicy, świeżej, pokrojonej na 3-4 kawałkiośmiornicy, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3-4 kawałki200 - 250 g
-
krążków kalmarów, surowych (szerokości 1-2 cm)200 g
-
nitek szafranu½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
mieszanki owoców morza, mrożonej uprzednio rozmrożonej500 g
-
fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki200 g
-
omułków, świeżych, oczyszczonych w muszlach (patrz wskazówka)200 g
-
małży, świeżych, oczyszczonych w muszlach150 - 200 g
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonychkrewetek, surowych, średnich, obranych200 g
-
olej rzepakowy do smażenia
-
bułka tarta do panierowania
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego10 g
-
pieprzu białego, mielonego½ łyżeczki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
-
cytryna pokrojona w ósemki, do podania
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1207.5 mg
蛋白质
57.7 g
热量
3904.2 kJ /
932.5 kcal
脂肪
44.3 g
膳食纤维
5.7 g
饱和脂肪
10.2 g
碳水化合物
70 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟