设备与配件
Mięsny kalafior z pieczonymi ziemniakami i sosem musztardowym
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porcji
食材
Mięsny kalafior i pieczone ziemniaki
-
500 g wody
-
1 kalafior cały (ok. 1000 g), bez łodygi i liści
-
1000 g ziemniaków, małych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)1000 g ziemniaków małych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
olej do natłuszczenia formy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 - 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
200 g śmietany, 18% tłuszczu
-
1 jajko
-
30 g bułki tartej
-
12 plastrów boczku parzonego, w plastrach (ok. 120 g)
Sos musztardowy
-
200 g wody
-
200 g serka kremowego
-
15 g skrobi kukurydzianej15 g skrobi ziemniaczanej
-
15 g musztardy
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
34 g
热量
3101 kJ /
741 kcal
脂肪
48 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
39 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟