![Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fc16bb35-f84f-427e-8f9f-63d616031cac/Derivates/47875dcb-e4a4-4da4-a712-7311b3f1d5c8.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Majonez kaparowo-limonkowy
- 200 g oleju
- 2 limonki, ekologiczne
- 75 g mleka
- 30 g kaparów, konserwowych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 ½ łyżeczki musztardy
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu, gęstej
Burgery rybne
-
¼
pęczka kolendry, świeżej, tylko liście
或 ¼ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 bułka, kajzerka, lekko czerstwa pokrojona na 1 cm kawałki
- 650 g filetów z ryby o białym mięsie, bez skóri i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 150 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych
- 10 - 20 g sosu rybnego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 1 jajko, roztrzepane (可选的)
-
5
łyżek panierki panko (可选的)
或 5 łyżek bułki tartej (可选的) - olej, do natłuszczenia
- 10 bułek do hamburgerów (patrz wskazówka)
- sałata masłowa, do środka burgerów (ok. 50 g)
- ogórek, pokrojony w plastry, do środka burgerów
- pomidor, pokrojony w plastry, do środka burgerów
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1894.1 kJ / 585.7 kcal
- 蛋白质
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 38.7 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 2.3 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 718.3 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 分钟
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h