Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora

Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora

4.1 726 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

Surówka z kalafiora
  • różyczek kalafiora
    400 g
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (olej zachować)
    40 g
  • oleju pozostałego po odsączeniu pomidorów
    20 g
  • octu jabłkowego lub winnego
    10 g
    10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
Gulasz wieprzowy z pieczarkami
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (0,5 x 1 x 5 cm)
    600 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • soli plus 1 szczypta
    ½ łyżeczki
  • masła
    30 g
  • ząbek czosnku
    1
  • pieczarek pokrojonych w ćwiartki
    200 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • skrobi ziemniaczanej
    1 łyżka
    1 łyżka skrobi kukurydzianej
  • wody
    3 łyżki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

966.2 mg
蛋白质 36.6 g
热量 1826.8 kJ / 436.6 kcal
脂肪 24.6 g
膳食纤维 4.9 g
饱和脂肪 7.3 g
碳水化合物 19.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有