Portugalska zupa rybna Caldeirada

Portugalska zupa rybna Caldeirada

4.2 193 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 porcji

食材

  • fileta z ryby o białym mięsie bez ości, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wariant)
    800 g
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    700 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
    100 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    300 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • ziemniaków, mączystych pokrojonych w 0,5-1 cm plastry
    1000 g
  • koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l)
  • suszonych płatków chili (可选的)
    ¼ łyżeczki
    1 - 2 szczypty czerwonej papryczki chili, suszonej
  • białego wina
    200 g
  • wody
    50 g
  • liście laurowe, suszone
    2
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
  • papryki słodkiej, mielonej (可选的)
    1 łyżka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 31 g
热量 1486 kJ / 356 kcal
脂肪 6 g
碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有