Pstrąg w sosie holenderskim

Pstrąg w sosie holenderskim

4.5 260 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porcje

食材

  • pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 350 g każdy)
    2
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    ½ łyżeczki
  • pieprz czarny, mielony ilość do smaku
  • wody
    750 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    350 g
  • masło kilka kawałków, do ryby
  • warzyw, mieszanych świeżych (np. różyczek kalafiora, marchewki pokrojonej w plastry, szparagów)
    350 g
Sos holenderski
  • żółtka
    4
  • wody
    50 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    130 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego do smaku
    1 szczypta
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

907.5 mg
蛋白质 51.6 g
热量 2957.8 kJ / 706.9 kcal
脂肪 44.3 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 21.3 g
碳水化合物 24.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有