设备与配件
Pstrąg w sosie holenderskim
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porcje
食材
-
pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 350 g każdy)2
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
wody750 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki350 g
-
masło kilka kawałków, do ryby
-
warzyw, mieszanych świeżych (np. różyczek kalafiora, marchewki pokrojonej w plastry, szparagów)350 g
Sos holenderski
-
żółtka4
-
wody50 g
-
masła pokrojonego na kawałki130 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego do smaku1 szczypta
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
907.5 mg
蛋白质
51.6 g
热量
2957.8 kJ /
706.9 kcal
脂肪
44.3 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
21.3 g
碳水化合物
24.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟