Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

4.3 241 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

6 porcji

食材

ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
800 g
oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
30 g
dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
6
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)
soli plus dodatkowa ilość do smaku
2 łyżeczki
cebuli przekrojonej na pół
150 g
ząbek czosnku
1
marchewki pokrojonej na kawałki
100 g
białego wina (opcjonalnie)
50 g
pomidorów pokrojonych na kawałki
400 g
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
wody
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 925.1 mg

蛋白质 44.9 g

热量 1561.9 kJ / 373.3 kcal

脂肪 6.9 g

膳食纤维 4.7 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 30.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KULINARNE ABC 203 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 分钟

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 分钟

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 分钟

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1小时

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

1小时 20 分钟

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

1小时

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 分钟

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1小时 25 分钟

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 分钟

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 分钟

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1小时 10 分钟

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1小时 40 分钟

显示所有