难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 czubata łyżeczka soli
- olej rzepakowy, ilość do smażenia placków
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 430.6 kJ / 102.8 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 179.2 mg
替代食谱
显示所有Wolno gotowana w coli szarpana wieprzowina (z osłoną noża miksującego)
6小时 30 分钟
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 分钟
Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym
1小时
Kurczak po meksykańsku
55 分钟
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 分钟
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 分钟
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1小时
Pulpety z jajkami przepiórczymi w sosie pieczarkowym
1h 20 min
Wieprzowina vindaloo
4小时 15 分钟
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 分钟
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 分钟
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 分钟