Ryba na parze z sosem pomidorowym

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.3 72 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 porcji

食材

oliwy z oliwek
50 g
przecieru pomidorowego, typu passata
500 g
soli
¼ - ½ łyżeczki
cukru (可选的)
½ łyżeczki
filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
800 - 1000 g
zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
500 g
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół
majonez (可选的) ilość do dekoracji
szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 32.7 g

热量 1174.4 kJ / 280.5 kcal

脂肪 13.8 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 10.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

BEZ GLUTENU 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 分钟

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 分钟

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 分钟

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1小时

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

1小时 20 分钟

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

1小时

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 分钟

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1小时 25 分钟

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 分钟

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 分钟

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1小时 10 分钟

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1小时 40 分钟

显示所有