Polędwica wołowa z warzywami

Polędwica wołowa z warzywami

4.1 55 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

  • borowików, suszonych
    10 g
    10 g grzybów, suszonych, np. podgrzybków
  • woda ciepła, ilość do zalania grzybów
  • polędwicy wołowej w jednym kawałku (Ø ok. 5 cm)
    500 g
  • oleju
    1 łyżka
  • musztardy francuskiej
    2 łyżki
  • cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • suszonych pomidorów, w oleju nieodsączonych
    70 g
  • białego wina, wytrawnego
    150 g
  • wody
    200 g
  • koncentratu bulionu wołowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu, wołowego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona
  • ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
    250 g
  • zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    100 g
  • bobu, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    200 g
  • soli (可选的)
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 33.7 g
热量 1490.8 kJ / 356.1 kcal
脂肪 10.6 g
膳食纤维 7.1 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 29.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有