难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de blettes
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais, en tranches fines
- 1 oignon, coupé en deux
- 150 g de carottes, coupées en morceaux (3 cm)
- 80 g de blanc de poireau, coupé en morceaux
- 10 g d'huile végétale
- 150 g de céleri-rave
-
1
c. à café bombée de fond de légumes maison
或 1 cube de bouillon de légumes - 300 g d'eau
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé, et un peu pour la finition
- 2 brins de persil frais, équeutés
- ¼ c. à café de poivre moulu
- sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 branches persil frais, équeutés, et un peu pour la finition
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 569 kJ / 135 kcal
- 蛋白质
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 8.5 g
- 钠
- 1528 mg
替代食谱
显示所有
Soupe de courge butternut, curry et amandes
30 分钟
Soupe au potiron
50 分钟
Velouté de butternut, bacon et comté
35 分钟
Velouté de potiron à la cannelle
45 分
Velouté de potiron au fromage ail et fines herbes
40 分钟
Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes
35 分钟
Soupe de potimarron
35 分钟
Soupe de butternut, curry et amandes
35 分钟
Velouté butternut-poivron rouge
30 分钟
Soupe à la courge et au lait de coco
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Soupe de butternut et chantilly au gingembre
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Soupe poireaux, brie et pommes de terre
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