Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

4.2 885 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • kaszy gryczanej, niepalonej
    200 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    100 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • masła
    40 g
  • pieczarek pokrojonych w ćwiartki
    200 g
  • tymianku, suszonego
    1 łyżeczka
  • piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
    400 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • jarmużu tylko liście, bez twardych części, pokrojonego na 3 cm kawałki
    100 g
  • suszonych pomidorów, w oleju (可选的) odsączonych, pokrojonych w paski
    40 g
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do podania

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

962.5 mg
蛋白质 35 g
热量 1821.3 kJ / 435 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 7 g
饱和脂肪 7.8 g
碳水化合物 43.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有