Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

4.4 1.9K 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porcje

食材

marchewki pokrojonej na kawałki
400 g
wody
1000 g
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia dorsza i marchewki
1 ½ łyżeczki
ryżu basmati
200 g
fileta z dorsza, bez skóry (4 kawałki)
400 - 500 g
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia dorsza
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia dorsza i marchewki
cebuli szalotki przekrojonej na pół
60 g
masła
20 g
śmietany, min. 30% tłuszczu
200 g
ostrej musztardy
10 g
10 g musztardy Dijon
musztardy francuskiej
10 g
kurkumy, mielonej
¼ łyżeczki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżeczka

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 1223 mg

蛋白质 26.8 g

热量 2020.1 kJ / 482.5 kcal

脂肪 20.5 g

膳食纤维 5.5 g

饱和脂肪 12 g

碳水化合物 52.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SZYBKIE OBIADY 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 分钟

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 分钟

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 分钟

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1小时

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

1小时 20 分钟

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

1小时

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 分钟

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1小时 25 分钟

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 分钟

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 分钟

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1小时 40 分钟

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1小时 15 分钟

显示所有