设备与配件
Fasolka po bretońsku na szybko
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
10 g oleju
-
300 g kiełbasy (śląskiej, głogowskiej, podwawelskiej), pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
400 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
500 - 550 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, bez zalewy, opłukanej pod bieżącą wodą (2 puszki)500 - 550 g białej fasoli, z puszki bez zalewy, opłukanej pod bieżącą wodą (2 puszki)
-
3 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego (可选的)
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego (可选的)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1158.3 mg
蛋白质
23.5 g
热量
1380.5 kJ /
323.8 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
8.8 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
15.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟