Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą

Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą

4.3 23 评分
准备工作 25 分钟
总数 14小时
4 porcje

食材

  • nasion kolendry
    20 g
  • ziaren pieprzu zielonego marynowanego
    20 g
    15 g ziaren pieprzu zielonego, suszonego
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju rzepakowego
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    50 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)
    4
    4 piersi z kurczaka z pierwszą kością skrzydłową, ze skórą, (supreme, ok. 1200 g)
Pesto z jarmużu z bryndzą
  • orzechów nerkowca
    30 g
  • orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
    30 g
  • jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
    60 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
    90 - 120 g
  • bryndzy pokrojonej na kawałki
    120 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • wody
    1000 g

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

1108.8 mg
蛋白质 66.3 g
热量 3731.1 kJ / 891.2 kcal
脂肪 66.6 g
膳食纤维 3.5 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 11.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有