设备与配件
Kurczak po azjatycku z migdałami
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
2 łyżki sakewina ryżowego2 łyżki
-
2 łyżki sosu sojowego, słodkiego ketjap manissosu sojowego jasnego2 łyżki
-
sosu sojowego2 łyżki
-
oleju sezamowego2 łyżeczki
-
mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1 x 5 cm)600 - 700 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku2 łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
migdałów, ze skórką80 g
-
wody400 g
-
różyczek brokułu200 g
-
różyczek kalafiora200 g
-
marchewki pokrojonej w słupki80 g
-
skrobi kukurydzianej1 łyżeczka
-
200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na 4 cm kawałkibiałej kapusty posiekanej200 g
-
150 g zielonego groszku, mrożonegogroszek cukrowy, mrożony bez łyka, przekrojonego na pół150 g
-
cebuli dymki (2-3 szt.), pokrojonej na 2 cm kawałki50 - 60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
29.8 g
热量
2044.9 kJ /
486.9 kcal
脂肪
32 g
膳食纤维
6.7 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟