Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

4.3 271 评分
准备工作 45 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porcje

食材

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • sera mozzarella pokrojonego na kawałki
    200 g
  • bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
    300 g
  • cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
    250 g
  • soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
    ½ łyżeczki
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
    250 g
  • pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    300 g
    300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oregano, świeżego tylko liście
    5 g
    1 łyżeczkę oregano, suszonego

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

751.6 mg
蛋白质 27.8 g
热量 1920.4 kJ / 459 kcal
脂肪 32.5 g
膳食纤维 5.3 g
饱和脂肪 21.6 g
碳水化合物 16.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有