
设备与配件
Żeberka po meksykańsku
准备工作 35 分钟
总数 15小时 10 分钟
6 porcji
食材
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki270 g
-
ziaren ziela angielskiego½ łyżeczki
-
ziaren pieprzu czarnego¼ łyżeczki
-
laski cynamonu½
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
ząbek czosnku1
-
czerwonych papryczek chili bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)5
-
oliwy z oliwek20 g
-
wody1400 g
-
octu balsamicznego30 g
-
soli3 łyżeczki
-
żeberek wieprzowych z kością, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)1200 g
-
piwa ciemnego160 g
-
pomidorów obranych, pokrojonych na kawałki150 g
-
marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki90 g
-
ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)150 g
-
liście laurowe, suszone4
-
kolendry, świeżej2 - 3 gałązki
-
tortilli kukurydzianych małych12
-
kolendry, świeżej posiekanej3 łyżki
-
limonki pokrojone w ćwiartki3
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1477 mg
蛋白质
43.3 g
热量
4046.7 kJ /
966.5 kcal
脂肪
73.5 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
22.2 g
碳水化合物
38.1 g
还收录在

VIVA MEXICO!
9 道食谱
波兰
波兰