Gulasz

Gulasz

4.4 5.0K 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porcji

食材

  • oleju rzepakowego
    15 g
  • mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
    250 g
    250 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
  • czerwonej cebuli (2 szt.), pokrojonej w ćwiartki
    200 g
    200 g cebuli, (2 szt.), pokrojonej w ćwiartki
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
    80 g
  • korzenia pietruszki (1 szt.), pokrojonego na kawałki
    80 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    100 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata (1 kartonik)
    500 g
  • ziarna ziela angielskiego
    2
  • liść laurowy, suszony
    1
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ¾ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • cukru (可选的)
    ½ - 1 łyżeczka
  • cynamonu, mielonego (可选的)
    ¼ - ½ łyżeczki
  • ziół prowansalskich, suszonych
    ½ - ¾ łyżeczki
    ½ - ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

403.6 mg
蛋白质 12.3 g
热量 628.6 kJ / 150.2 kcal
脂肪 3.9 g
膳食纤维 5 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 17.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有