![Gulasz Gulasz](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00659064-15d8-4457-9e07-cca3c3e99b87/Derivates/dc528fb2-b334-4da7-9a7d-ca9cd9057803.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g oleju rzepakowego
-
250
g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
或 250 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości, pokrojonego w 3 cm kostkę -
200
g czerwonej cebuli (2 szt.), pokrojonej w ćwiartki
或 200 g cebuli (2 szt.), pokrojonej w ćwiartki - 1 - 2 ząbki czosnku
- 80 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
- 80 g korzenia pietruszki (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata (1 kartonik)
- 100 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 ziarna ziela angielskiego
- 1 liść laurowy, suszony
-
½ - ¾
łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
或 ½ - ¾ łyżeczki majeranku, suszonego - ¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka cukru
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 628.6 kJ / 150.2 kcal
- 蛋白质
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 403.6 mg
替代食谱
显示所有Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50 分钟
Cevapcici z sosem tzatziki
30 分钟
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3小时
Skrzydełka Buffalo
2小时 10 分钟
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 分钟
Karbonatki
30 分钟
Greckie klopsiki (Kefthedes)
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2小时 30 分钟
Karkówka po karkonosku
1小时 50 分钟
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 分钟
Wieprzowina vindaloo
4小时 15 分钟