设备与配件
Burgery wołowe w razowej bułce
准备工作 50 分钟
总数 2小时
4 porcje
食材
-
mleka plus dodatkowa ilość do posmarowania bułek220 g
-
drożdży świeżych pokruszonych15 g
-
masła pokrojonego na kawałki25 g
-
mąki chlebowej, pełnoziarnistej Lubella 3 ziarna, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu250 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
jogurtu greckiego70 g
-
majonezu20 g
-
koncentratu pomidorowego½ łyżeczki
-
musztardy (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
papryki, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
ziarna sezamu ilość do posypania bułek
-
cebuli80 g
-
ząbek czosnku1
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
mięsa wołowego, mielonego600 g
-
kolendry, mielonej¼ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego2 szczypty
-
4 liście sałaty karbowanejsałaty masłowej4 liście
-
sera cheddar4 plastry
-
pomidor pokrojony w 3 mm plastry1
-
ogórki kiszone pokrojone w 3 mm plastry2
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1100.3 mg
蛋白质
49.8 g
热量
2832.4 kJ /
676.5 kcal
脂肪
32.3 g
膳食纤维
7.1 g
饱和脂肪
14.8 g
碳水化合物
53.3 g
还收录在
OBIAD
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟