设备与配件
Massaman curry z kurczakiem
准备工作 35 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porcje
食材
Przyprawa
-
nasion kopru włoskiego, suszonych2 łyżeczki
-
nasion kardamonu (wyłupanych ze strączka)¾ łyżeczki
-
nasion kolendry2 łyżeczki
-
ziaren pieprzu czarnego10
-
goździków5
-
laska cynamonu przełamana na pół1
-
gwiazdki anyżu2
Ryż jaśminowy
-
wody800 g
-
soli1 łyżeczka
-
ryżu jaśminowego150 g
Curry
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
cebuli szalotki30 - 40 g
-
20 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracjipapryczki chili bird's eye, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji10 g
-
2 łodygę trawy cytrynowej, świeżą, obrane, bez twardych końców, pokrojone na 3 cm kawałkipasty z trawy cytrynowej20 g
-
oleju kokosowego20 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g
-
mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 3 cm kawałki400 g
-
mleka kokosowego400 g
-
sosu rybnego2 łyżki
-
pasty z tamaryndowca60 g
-
masła orzechowego40 g
-
liście limonki Kaffir, suszone3
-
wody250 g
-
ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę150 g
-
marchewki pokrojonej w 1 cm plastry100 g
-
cebuli pokrojonej w piórka100 - 120 g
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
limonka (可选的) w ćwiartkach do dekoracji
-
orzechy nerkowca, prażone, niesolone (可选的) ilość do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
29.1 g
热量
3036 kJ /
725.2 kcal
脂肪
40.2 g
膳食纤维
5.2 g
碳水化合物
66.8 g
还收录在
KOKOS
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟