设备与配件
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
准备工作 50 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 sztuk
食材
Naleśniki
-
mąki orkiszowej, razowej250 g
-
mleka350 g
-
wody150 g
-
jajka2
-
oleju rzepakowego20 g
-
soli1 szczypta
Farsz meksykański
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
ząbki czosnku2
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół1
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)160 - 180 g
-
oliwa z oliwek20 g
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki400 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
przecieru pomidorowego, typu passata300 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)200 - 220 g
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
562 mg
蛋白质
18.8 g
热量
1569.8 kJ /
375.2 kcal
脂肪
18.8 g
膳食纤维
6.1 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
35 g
还收录在
KOLACJA
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟