难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g cebuli szalotki
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 120 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- 20 g mleka
- 1 łyżka musztardy francuskiej
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 2 mm plastry
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 2 gałązki tymianku, świeżego (可选的)
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)
- 1 zielona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)
- 4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 150 g każdy)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2182.5 kJ / 521.6 kcal
- 蛋白质
- 48.9 g
- 碳水化合物
- 50.5 g
- 脂肪
- 12.9 g
- 饱和脂肪
- 6.3 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 1460.9 mg
替代食谱
显示所有
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小時 10 分
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Łosoś na parze, po azjatycku
1小时
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3小时 20 分钟
Saganaki z krewetkami i fetą
35 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Krewetki w sosie maślanym
25 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1小时
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 分钟
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1小时
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 分