搜索
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili

Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
3.4 49 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porcje
马上体验

食材

Limonkowy sos chili
  • limonki ekologiczne
    2
  • czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
    3 - 4
  • ząbki czosnku
    4
  • wody
    200 g
  • cukru
    150 g
  • białego octu winnego
    40 g
  • soli
    1 łyżeczka
Kotleciki rybne
  • kolendry, świeżej tylko liście
    20 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
    1
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • oleju sezamowego
    1 łyżeczka
  • skórka otarta z limonki bez białych błonek, ekologiczna
  • zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 4 cm kawałki
    50 g
  • sosu sojowego
    1 łyżeczka
  • skrobi kukurydzianej
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • cukru palmowego
    2 łyżeczki
    2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • filetów z ryby o białym mięsie (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
    350 g
  • krewetek, surowych, dużych, obranych
    350 g
  • ryżu brązowego, krótkoziarnistego opłukanego
    250 g
  • wody
    1000 g
  • oleju
    10 g
  • soli
    1 łyżeczka

难易度

中级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 36.4 g
热量 2523.7 kJ / 603.2 kcal
脂肪 9.5 g
碳水化合物 103.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

LOW FAT 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

4.8(3.3K)

40 分钟

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

4.8(2.7K)

40 分钟

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

4.8(1.1K)

30 分钟

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

4.9(1K)

1小时

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

4.8(754)

1小时 20 分钟

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

4.8(750)

1小时

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(437)

45 分钟

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

4.8(407)

1小时 25 分钟

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

4.8(341)

45 分钟

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

4.8(295)

45 分钟

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

4.8(162)

1小时 10 分钟

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

4.8(161)

1小时 40 分钟

 显示所有