![Tajskie kotleciki rybne z sosem chili Tajskie kotleciki rybne z sosem chili](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ED133A0D-5C63-4393-AABC-287D943038DE/Derivates/ad015aff-5a14-48b9-9dbd-db135bdf52fd.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Limonkowy sos chili
- 2 limonki, ekologiczne
- 3 - 4 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
- 4 ząbki czosnku
- 200 g wody
- 150 g cukru
- 40 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka soli
Kotleciki rybne
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 4 cm kawałki
- skórka otarta z limonki, bez białych błonek, ekologiczna
- 1 łyżeczka sosu sojowego, light
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki cukru palmowego
- 350 g filetów z białej ryby (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
- 350 g krewetek, surowych, dużych, obranych
- 250 g ryżu brązowego, krótkoziarnistego, opłukanego
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2340 kJ / 552 kcal
- 蛋白质
- 38.2 g
- 碳水化合物
- 88.5 g
- 脂肪
- 3.8 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Ryba po grecku
45 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 分钟
Ryba z warzywami na parze
1小时 15 分钟
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 分钟
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 分钟
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1小时
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 分钟
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 分钟
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 分钟