难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Kotlety z indyka
- 60 g chleba pełnoziarnistego, pokrojonego na kawałki (ok. 2 kromki)
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. 10 cm), tylko liście
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
-
1
gałązka tymianku, świeżego, tylko liście
或 ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 90 g cebuli, przekrojonej na pół
- 500 g mięsa z indyka, mielonego
- 1 jajko
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Karmelizowana cebula i papryka
- 500 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki (ok. 3-4 sztuk)
- 140 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
- 2 łyżki brązowego cukru
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- 2 łyżki octu balsamicznego
Burgery
- oliwa z oliwek, ilość do smażenia
- 6 bułek
- 6 plastrów sera, typu szwajcarskiego
- rukola, do podania
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 3209 kJ / 367 kcal
- 蛋白质
- 45.6 g
- 碳水化合物
- 68.5 g
- 脂肪
- 33.1 g
- 膳食纤维
- 6.3 g
替代食谱
显示所有Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分钟
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 分钟
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 分钟
Indyk z warzywną kaszą
45 分钟
Fasolka po bretońsku na szybko
35 分钟
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 分钟
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 分钟
Kurczak w sosie paprykowym
1小时
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 分钟
Ryż z kurczakiem curry
55 分钟
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 分钟
Kotlety z mięsa z rosołu
30 分钟