设备与配件
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 porcji
食材
Marynata
-
polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)400 - 500 g
-
sosu Hoisin20 g
-
oleju5 g
-
imbiru, suszonego, mielonego1 łyżeczka
Sos z czarnej fasoli
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
ząbki czosnku2
-
czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy150 g
-
60 g sosu sojowego tamarisosu sojowego60 g
-
oleju sezamowego1 łyżeczka
-
1 łyżka sherry, wytrawnegowina ryżowego Shaoxing (可选的)1 łyżka
-
wody80 g
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanegocukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)1 łyżeczka
Ryż i warzywa
-
ryżu białego, długoziarnistego300 g
-
wody1000 g
-
soli¾ - 1 łyżeczka
-
różyczek brokułu150 g
-
pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy230 g
-
czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy250 g
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji20 - 30 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1093.5 mg
蛋白质
25.6 g
热量
1588.2 kJ /
379.6 kcal
脂肪
5.2 g
膳食纤维
6.1 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
56.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟