Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli

Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli

3.3 28 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 porcji

食材

Marynata
  • polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
    400 - 500 g
  • sosu Hoisin
    20 g
  • oleju
    5 g
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 łyżeczka
Sos z czarnej fasoli
  • papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • ząbki czosnku
    2
  • czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    150 g
  • sosu sojowego
    60 g
    60 g sosu sojowego tamari
  • oleju sezamowego
    1 łyżeczka
  • wina ryżowego Shaoxing (可选的)
    1 łyżka
    1 łyżka sherry, wytrawnego
  • wody
    80 g
  • cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
Ryż i warzywa
  • ryżu białego, długoziarnistego
    300 g
  • wody
    1000 g
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • różyczek brokułu
    150 g
  • pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
    230 g
  • czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    250 g
  • zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
    20 - 30 g
  • liście kolendry, świeże do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1093.5 mg
蛋白质 25.6 g
热量 1588.2 kJ / 379.6 kcal
脂肪 5.2 g
膳食纤维 6.1 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 56.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有