Wołowina na ostro z fetą cytrynową

Wołowina na ostro z fetą cytrynową

3.8 184 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

6 porcji

食材

Cytrynowa feta

skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
10 - 15 g
sera feta pokrojonego na 2 cm kawałki
200 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g
oliwy z oliwek
60 g
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta

Wołowina

ząbków czosnku
5
cebuli przekrojonej na pół
100 g
papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, pokrojoną na kawałki
½ - 1
oliwy z oliwek
50 g
kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka
papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka
kurkumy, suszonej, mielonej
2 łyżki
pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżeczki
cynamonu, mielonego
½ łyżeczki
nasion kolendry mielonych
1 łyżeczka
soli
¼ łyżeczki
przecieru pomidorowego
50 g
krojonych pomidorów, z puszki
400 g
cukru trzcinowego, nierafinowanego
1 łyżka
udźca wołowego, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
1000 g
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
280 g
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 67.8 g

热量 3095 kJ / 736 kcal

脂肪 43 g

膳食纤维 7.6 g

碳水化合物 17.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SZYBKIE OBIADY 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

30 分钟

Leczo

Leczo

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 分钟

Bigos

Bigos

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

1小时 30 分钟

显示所有