Kurczak w sosie satay

Kurczak w sosie satay

4.4 115 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 porcji

食材

Sos satay
  • nasion kopru włoskiego, suszonych
    ½ łyżeczki
  • nasion kminu rzymskiego
    ½ łyżeczki
  • nasion kolendry
    1 łyżeczka
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    1 łyżka
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 - 10 g
  • ząbków czosnku
    5
  • czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
    1 - 2
  • sosu sojowego tamari
    2 łyżki
  • pasty z tamaryndowca
    1 łyżka
  • sosu ostrygowego
    2 łyżki
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    1 łyżka
  • mleka kokosowego
    270 g
  • masła orzechowego
    60 g
Kurczak, ryż i warzywa
  • ryżu jaśminowego
    400 g
  • wody
    1200 g
  • udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    600 g
  • marchewki pokrojonej w 0,5 cm słupki
    100 g
  • różyczek brokułu
    100 g
  • różyczek kalafiora
    100 g
  • czerwonej papryki pokrojonej w paski (0,5 x 3 cm)
    50 g
  • cebuli pokrojonej w piórka
    50 g
  • groszek cukrowy, mrożony bez łyka
    80 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 25.8 g
热量 2689 kJ / 640 kcal
脂肪 31.2 g
膳食纤维 5.2 g
碳水化合物 62.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有