难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g syropu klonowego
- 60 g musztardy francuskiej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 811.2 kJ / 193.8 kcal
- 蛋白质
- 29.2 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
替代食谱
显示所有
Kotlety z mięsa z rosołu
30 分
Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu
2小时 5 分钟
Pierogi z mięsem
1小時
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1小時 30 分
Marokańskie kotleciki z indyka
20 分钟
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55 分
Gęś pieczona z jabłkami
5h
Pierogi z mięsem z rosołu i kiszoną kapustą
1小時 30 分
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1小時 50 分
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 分
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50 分
Pyzy z mięsem
1小时 20 分钟