设备与配件
Szybkie chili con carne
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki200 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
przyprawy kuchni meksykańskiej do chili con carne2 - 3 łyżeczki
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki400 - 450 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)280 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
23.8 g
热量
1602.1 kJ /
382.9 kcal
脂肪
22.1 g
膳食纤维
6.1 g
碳水化合物
21.6 g
还收录在
OBIAD
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟