难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Hreczanyki
- 10 g koperku, świeżego
- 1200 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 200 g kaszy gryczanej, prażonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oleju
- 500 g mięsa wieprzowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
Ziemniaki i sos koperkowo-chrzanowy
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oleju
- 450 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 750 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- sól, do oprószenia
- olej, do smażenia
- 120 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 1 łyżeczka chrzanu, tartego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego (可选的)
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 15 - 20 g mąki pszennej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3411.1 kJ / 815.3 kcal
- 蛋白质
- 35.5 g
- 碳水化合物
- 79 g
- 脂肪
- 41.4 g
- 饱和脂肪
- 15.1 g
- 膳食纤维
- 10.4 g
- 钠
- 1318.2 mg
替代食谱
显示所有Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 分钟
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1小时 30 分钟
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 分钟
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟
Kurczak w cieście cytrynowym
20 分钟
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 分钟
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 分钟
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4小时 10 分钟
Bigos z czerwonej kapusty
1小时 30 分钟
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30 分钟
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2小时
Kurczak po meksykańsku
55 分钟