设备与配件
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
Pulpety indycze z mozzarellą
-
100 g sera mozzarella pokrojonego na 1 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g mięsa z indyka, mielonego
-
30 g wody
-
1 jajko
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (可选的)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 łyżki oliwy z oliwek
Sos marinara
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (可选的)
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
33.8 g
热量
1371.2 kJ /
327.5 kcal
脂肪
18.8 g
膳食纤维
1.8 g
碳水化合物
8 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟