难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 500 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 300 g mleka
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 40 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 50 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (każdy ok. 125 g)
- 2 - 4 łyżki migdałów, w płatkach
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3029 kJ / 723 kcal
- 蛋白质
- 37 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 49 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
替代食谱
显示所有
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟
Karp na słodko w galarecie
7h 35 min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1小时
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 分钟
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 分钟
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分钟
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小时 20 分钟
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2小时
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 分钟
Ryba po grecku
45 分钟
Saganaki z krewetkami i fetą
35 分钟
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 分钟