设备与配件
Kotlety z mięsa z rosołu
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 sztuk
食材
-
mieszanych ziół, świeżych natki pietruszki i koperku, tylko liście10 g
-
ząbek czosnku1
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia20 g
-
resztek mięsa, ugotowanego np. z kurczaka lub indyka, bez skóry i kości, podzielonego na kawałki380 - 420 g
-
jajka ugotowane na twardo2
-
jajko surowe1
-
bułki tartej plus dodatkowa ilość do panierowania2 łyżki
-
soli¾ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej (可选的)1 łyżeczka
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
328.4 mg
蛋白质
13.2 g
热量
513.3 kJ /
122.7 kcal
脂肪
6.7 g
膳食纤维
0.3 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
2.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟