难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 2 zielone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g kolendry, świeżej
- 20 g oleju
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 70 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 400 g jogurtu greckiego
- 600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2115 kJ / 506 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 33 g
替代食谱
显示所有
Schab duszony w sosie
50 分钟
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1小时
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 分钟
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 分钟
Gulasz z ziemniakami
45 分钟
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分钟
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 分钟
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1小时 20 分钟
Karkówka z cebulą
1小时 45 分钟
Polędwiczki wieprzowe w sosie cebulowym
45 分钟
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1小时 30 分钟