设备与配件
Korma z owoców morza
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
100 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonychkrążków kalmara, surowych100 g
-
krewetek, surowych, dużych, obranych oczyszczonych12
-
soli1 łyżeczka
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
pomidora pokrojonego na kawałki60 g
-
oleju6 łyżek
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
ząbki czosnku3
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
kolendry, mielonej1 łyżeczka
-
chili, mielonego¼ łyżeczki
-
goździki2
-
ziarna kardamonu, całego2
-
migdałów, mielonych20 g
-
mleczka kokosowego150 g
-
śmietany, 18% tłuszczu150 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
masła1 czubata łyżka
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
16 g
热量
1849 kJ /
442 kcal
脂肪
39 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟