
设备与配件
Szybki dhansak z jagnięciny
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
liści mięty, świeżych5 g
-
kolendry, świeżej5 g
-
jagnięciny pokrojonej na 2-3 cm kawałki500 g
-
przyprawy garam masala2 łyżki
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia30 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
dyni piżmowej pokrojonej na 2-3 cm kawałki200 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej150 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
gorącej wody500 g
-
pasty curry rogan josh20 g
-
pasty z tamaryndowca15 g
-
cukru25 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
37 g
热量
2096 kJ /
501 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
42 g