Kofty z jagnięciny i chutney z mango

Kofty z jagnięciny i chutney z mango

4.5 11 评分
准备工作 35 分钟
总数 3小时 10 分钟
30 sztuk

食材

Chutney z mango
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    10 g
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 łyżeczka
  • mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    1000 g
  • laski cynamonu przełamane na pół
    2
  • białego octu winnego
    200 g
  • cukru
    250 g
  • papryczki piri piri, suszonej, mielonej
    1 łyżeczka
Kofty z jagnięciny
  • jagnięciny bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych
    2
  • kolendry, świeżej
    15 g
  • jogurtu naturalnego
    1 łyżka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżka
  • kolendry, mielonej
    1 łyżeczka
  • przyprawy garam masala
    1 łyżka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • woda ilość do namoczenia dłoni
  • olej do smażenia

难易度

中级


营养价值 每 1 sztukę

蛋白质 4 g
热量 698.7 kJ / 167 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 0 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有