设备与配件
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
ząbków czosnku25 g
-
oleju20 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm ukośne plastry5 g
-
krewetek, surowych, dużych, obranych oczyszczonych (patrz wskazówka)100 g
-
100 g mątwy, oczyszczonejkrążków kalmara, surowych100 g
-
wina ryżowego20 g
-
selera naciowego bez łyka, przekrojonego wzdłuż, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego¼ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
12 g
热量
636 kJ /
152 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟