![Kalmary w pikantnym sosie imbirowym Kalmary w pikantnym sosie imbirowym](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0F0E8BAA-223D-443A-8D0B-A9CB4FAADA13/Derivates/c584313e-2b17-4393-89a6-6e2afa8ccc05.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego w 2 mm plastry
-
400 - 500
g kalmarów, całych, średnich (6-8 szt.), oczyszczonych
或 400 - 500 g kalmarów, całych, małych, oczyszczonych - 50 g sosu sojowego, ciemnego
- 30 g sosu ostrygowego
-
20
g cukru trzcinowego
或 20 g cukru - 50 g wina ryżowego
- 450 g wody
-
5
g chili, suszonego, pokrojonego na kawałki
或 ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki - 1 opakowanie mieszanki przypraw azjatyckich do mięs (12 g)
- 1 łyżeczka pieprzu syczuańskiego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 598 kJ / 143 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Ryba po grecku
45 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Ryba z warzywami na parze
1小时 15 分钟
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 分钟
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 min