Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

3.7 227 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porcje

食材

  • mleka
    450 g
  • wody
    1000 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • ryżu basmati
    200 g
  • marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)
    400 g
  • pora pokrojonego w 5 mm plastry
    300 g
  • filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)
    4 kawałki
  • pieprzu białego, mielonego
    2 szczypty
  • mąki pszennej
    40 g
  • musztardy Dijon
    15 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    1 łyżka

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 41.3 g
热量 1883 kJ / 449.8 kcal
脂肪 4.7 g
膳食纤维 7.2 g
碳水化合物 66.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有