设备与配件
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
5 porcji
食材
Czerwone pesto
-
oliwy z oliwek70 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
ząbek czosnku1
-
160 g orzechów nerkowcaorzeszków piniowych160 g
-
pomidorów, suszonych100 g
Drobiowe rolady
-
liści szpinaku, świeżych bez łodyg (ok. 30 sztuk)10 - 15 g
-
sera mozzarella pokrojonego na 4 cm kawałki70 g
-
ząbki czosnku2
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście2 gałązki
-
jajka2
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
bułki tartej70 g
-
polędwiczek drobiowych (800-900 g)15
Sos
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek50 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata650 - 700 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
40 g
热量
2950 kJ /
702 kcal
脂肪
47 g
膳食纤维
8 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟